#251022, 나이가 들 수록 체력이 중요하다. 건강한 체력에 건강한 정신
집단 모임에서 스트레스를 푸는 방법에 대해 이야기를 나누었다.
생각가 다르게 많은 사람들이 운동을 이야기 했다.
나이가 들수록 근력이 줄어들고 왜소해 지니깐 마음도 같이 왜소해지고 의기소침해지는 듯 하다.
20, 30대에는 자신감이 많았는데 50대를 눈앞에 두니 두려움이 많아진다.
건강한 체력이 있어야 건강한 정신이 깃든다는 말이 몸과 마음으로 느껴진다.
#251022, 나이가 들 수록 체력이 중요하다. 건강한 체력에 건강한 정신
집단 모임에서 스트레스를 푸는 방법에 대해 이야기를 나누었다.
생각가 다르게 많은 사람들이 운동을 이야기 했다.
나이가 들수록 근력이 줄어들고 왜소해 지니깐 마음도 같이 왜소해지고 의기소침해지는 듯 하다.
20, 30대에는 자신감이 많았는데 50대를 눈앞에 두니 두려움이 많아진다.
건강한 체력이 있어야 건강한 정신이 깃든다는 말이 몸과 마음으로 느껴진다.
